Trening Personalny Zajęcia sportowe Sztuki walki Koordynacja Trening samoobrony
TROCHĘ O NAS

CZYM SIĘ ZAJMUJEMY

Studio treningu personalnego Art of move to wyjątkowe miejsce, gdzie w kameralnej atmosferze, pod czujnym okiem specjalistów popracujesz nad swoją formą !!!

CHCESZ


poprawić swoją sylwetkę?
spalić tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie?
popracować nad ogólną sprawnością fizyczną?
zwiększyć mobilność i elastyczność całego ciała?

Świetnie trafiłeś!

Zapewniamy indywidualne podejście do każdego klienta poprzez dobranie optymalnego programu treningowego, doradztwo z zakresu dietetyki oraz dbałość o bezpieczeństwo i minimalizowanie ryzyka kontuzji. Umów się na bezpłatne konsultacje, wraz z analizą składu ciała przy użyciu profesjonalnej wagi do pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej!

A MOŻE CHCESZ CZUĆ SIĘ BEZPIECZNIEJ NA ULICY?


Żaden problem!

W Art of Move oferujemy także treningi samoobrony, zatem jeśli chcesz czuć się bezpiecznie na ulicy, nauczyć się jak radzić sobie w sytuacji zagrożenia albo poznać podstawy boksu, kickboxingu oraz walki w zwarciu

Zapraszamy!

Bezpośrednia praca pod okiem instruktora z ponad 20 letnim doświadczeniem w sztukach walki da Ci szybkie efekty i gwarantuje bezpieczną formę nauki.

NASZE ZAJĘCIA
Podoba się? Przyjdź i sprawdź!
NASZA KADRA

POZNAJCIE NAS

Studio treningu personalnego Art of move to wyjątkowe miejsce zrodzone z pasji i miłości do sportu dwojga ludzi.
Ze sportem jesteśmy związani od dziecka, a nasza wiedza i doświadczenie wykraczają daleko poza to, czego można się dowiedzieć na kursach trenera personalnego. To głębokie zrozumienie zasad funkcjonowania ludzkiego ciała, jego siły i słabości, a także prawdziwa pasja, która da Ci motywację aby zmienić siebie na lepsze! Skorzystaj z naszych doświadczeń, aby szybko i bezpiecznie uzyskać zamierzony cel !!!

team img

Kamila Leszczyńska

Trenerka z 19 letnim doświadczeniem w sporcie wyczynowym i amatorskim. Była Wicemistrzyni Polski Juniorów w łyżwiarstwie figurowym, obecnie zawodniczka pole dance. Uprawia również akrobatykę i street workout, specjalistka od stretchingu

team img

Sławomir Morawski

Sportowiec z ponad 25 letnim stażem treningowym, od 2007 roku pracujący jako trener. Pasjonat sztuk walki, akrobatki i street workout.

NASI KLIENCI

Poznajcie naszych klientów i zobaczcie efekty ich pracy z naszymi trenerami

1 / 2
2 / 2

Zainteresowany współpracą?

ZACHĘCAMY DO SPRAWDZENIA NASZEJ OFERTY
SZCZEGÓŁY PONIŻEJ
CENNIK

JUŻ DZIŚ ZACZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ

Oferujemy 2 możliwości - samoobrona i treningi personalne 🔥🔥🔥🔥

SAMOOBRONA

140 zł / 1h (dorośli)

140 zł / 1h dla pary

    Indywidualne treningi z samoobrony pozwolą Ci w komfortowy i dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości sposób nauczyć się podstaw walki wręcz oraz umiejętności radzenia sobie w sytuacji zagrożenia.

    Treningi z samoobrony nauczą Cię:

  • Zachowania w momencie zagrożenia
  • Odparcia ewentualnego ataku
  • Podstaw uderzeń ręcznych i kopnięć (boks, kickboxing)
  • Techniki i zasady walki w zwarciu
  • Różnic między walką sportową a uliczną

TRENING PERSONALNY

0 zł!!! / Pierwsza konsultacja

140 zł / 1 trening

650 zł / 5 treningów

1200 zł / 10 treningów

    Trening personalny to zoptymalizowanie metody treningowej pod kątem konkretnej osoby. Dobrany ze szczególną uwagą i starannością pozwala osiągnąć maksymalny efekt dopasowany do możliwości osoby ćwiczącej.

    W ramach treningu personalnego możemy realizować różnorodne cele:

  • Budowę masy mięśniowej
  • Zwiększenie siły mięśni
  • Redukcję masy ciała czyli wspomaganie odchudzania
  • Poprawę mobilności, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej
  • Powrót do sprawności po przebytym urazie, kontuzji, chorobie

GDZIE NAS ZNALEŹĆ

ul.Bażantów 41B/4 40-668 Katowice

ZAINTERESOWANY NASZĄ OFERTĄ?

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU Z NAMI!

EMAIL

aom.treningi@gmail.com

TELEFON

609 436 774 / 517 171 071

ADRES

ul.Bażantów 41B/4 40-668 Katowice